MILHOR Conseil et Formation
Management – Communication – Gestion des émotions
Management – Communication – Gestion des émotions
Durée : 2 jours soit 14 heures
Nombre de participants : 12 personnes maximum
Prestations Intra et Inter-entreprise
Merci de nous consulter pour évaluer ensemble vos besoins de formation et définir nos conditions d’intervention.
Mieux se connaître, se situer, parfaire sa communication
Cette formation affirmation de soi s’adresse à toute personne souhaitant développer son assertivité.
– Développer son potentiel de manager d’équipe
– Comprendre et maîtriser les outils de l’assertivité
– Traiter efficacement les situations professionnelles
La gestuelle assertive
– Comprendre le lien entre l’état d’esprit et le corps
– Les blocages corporels
– Maîtriser sa posture, les techniques d’ancrage corporel et émotionnel
Redéfinir ses motivations à la source de l’action
– Exercice de présentation de soi et de ses motivations
– Nourrir ses besoins, ses envies, ses sources de motivations
– Programmer sa réussite par la visualisation positive
Développer une communication assertive
– Oser s’affirmer
– Apprendre la verbalisation positive et l’empathie envers soi même et les autres
– Développer une posture stable et confiante
– Ateliers de verbalisation positive, gestion de la contradiction
– Présentation de son plan d’action
– Favoriser l’échange avec les participants
– Développer le potentiel propre à chacun
– Mise en pratique, appropriation des outils
– Analyse transactionnelle et systémie
– Plan d’évolution avec calendrier d’objectif personnel
– Biofeedback : logiciel de cohérence cardiaque
– Technique de gestion émotionnelle
– Test d’auto évaluation
– Livret
– Suivi post formation
Cette formation est destinée à tous les publics.
Aucune formation préalable n’est nécessaire pour suivre cette formation.
– S’affirmer (niveau 1) : estime, confiance et valorisation de soi
– Améliorer et valoriser son image
MILHOR est une société de conseil et de formation spécialisée dans les problématiques du Management, de la communication et de la gestion des émotions. MILHOR accompagne toutes les formes d'organisations mais également les particuliers.
2, rue Claude Bernard
71 100 Lux (en périphérie de Chalon sur Saône)
Bureaux : 03 85 87 70 75
Ligne mobile : 06 70 46 14 71